Уход за зубами

Лечение десен и пломбирование зубов могут не понадобиться, если соблюдать гигиену полости рта. Особенно важно научиться правильной технике чистки.

Как правильно чистить зубы

Не смыкайте челюсти и располагайте щетку под углом 45°. Стоматологи рекомендуют выполнять чистку по следующему алгоритму:

1. Начните с верхней челюсти, направление — от центра к щекам, после — перейдите к нижнему ряду.
2. Затем возвратно-поступательными движениями очистите внутренние поверхности зубного ряда во всех направлениях.
3. Далее тщательно очистите жевательную поверхность. Пройдитесь по ней щеткой не менее 10 раз по направлению изнутри наружу.
4. Вычистите резцы, разместив щетину перпендикулярно зубному ряду.
5. Помассируйте десны круговыми движениями.

Все эти движения автоматически выполняет электрическая щетка. После чистки зубов хорошо использовать ирригатор.

Ежеутренний и ежевечерний ритуал должен занимать минимум три минуты.

Наша стоматологическая клиника предлагает услугу консультации врача-гигиениста, который научит правильной технике чистки.

Выбор гигиенических принадлежностей

Вы сможете избежать многих проблем в полости рта и необходимости реставрации зубов, если правильно подберете зубную щетку, пасту и дополнительные приспособления, чтобы бережно удалять темный налет с эмали. При подборе средств для гигиены полости рта лучше всего руководствоваться советами лечащего стоматолога.

Полный набор для хорошего очищения включает:

• мануальную или автоматическую щетку оптимальной жесткости (мягкую, среднюю или жесткую);
• пасту с оптимальным содержанием фтора;
• ирригатор — помогает мощной струей воды удалить остатки еды в межзубных промежутках и других труднодоступных местах, выполнить массаж десен;
• специальные ополаскиватели — укрепляют поверхность эмали и устраняют бактерии;
• зубную нить — необходима после каждого приема пищи.

Общие рекомендации стоматологов

Многие задаются вопросом, когда следует чистить полость рта по утрам — до завтрака или после. Стоматологи рекомендуют проводить две утренние чистки: перед первым приемом пищи и после него.

Менять щетку или насадку (если устройство электрическое) нужно не реже одного раза в три месяца.

К врачу важно приходить не только на лечение зубов, но и на профилактические осмотры. Ранняя диагностика в стоматологии заболеваний зубов и десен позволяет оперативно провести лечение, сохранить здоровый и естественный цвет зубного ряда.

Осматривая полость рта, стоматолог может обнаружить зубной камень: это показание к проведению профессиональной чистки в стоматологическом кабинете — самостоятельно его не удалить.