Стоматологический центр Гранти
Уход за зубами
Уход за зубами
Лечение десен и пломбирование зубов могут не понадобиться, если соблюдать гигиену полости рта. Особенно важно научиться правильной технике чистки.
Как правильно чистить зубы
Не смыкайте челюсти и располагайте щетку под углом 45°. Стоматологи рекомендуют выполнять чистку по следующему алгоритму:
- Начните с верхней челюсти, направление — от центра к щекам, после — перейдите к нижнему ряду.
- Затем возвратно-поступательными движениями очистите внутренние поверхности зубного ряда во всех направлениях.
- Далее тщательно очистите жевательную поверхность. Пройдитесь по ней щеткой не менее 10 раз по направлению изнутри наружу.
- Вычистите резцы, разместив щетину перпендикулярно зубному ряду.
- Помассируйте десны круговыми движениями.
Все эти движения автоматически выполняет электрическая щетка. После чистки зубов хорошо использовать ирригатор.
Ежеутренний и ежевечерний ритуал должен занимать минимум три минуты.
Наша стоматологическая клиника предлагает услугу консультации врача-гигиениста, который научит правильной технике чистки.
Выбор гигиенических принадлежностей
Вы сможете избежать многих проблем в полости рта и необходимости реставрации зубов, если правильно подберете зубную щетку, пасту и дополнительные приспособления, чтобы бережно удалять темный налет с эмали. При подборе средств для гигиены полости рта лучше всего руководствоваться советами лечащего стоматолога.
Полный набор для хорошего очищения включает:
- мануальную или автоматическую щетку оптимальной жесткости (мягкую, среднюю или жесткую);
- пасту с оптимальным содержанием фтора;
- ирригатор — помогает мощной струей воды удалить остатки еды в межзубных промежутках и других труднодоступных местах, выполнить массаж десен;
- специальные ополаскиватели — укрепляют поверхность эмали и устраняют бактерии;
- зубную нить — необходима после каждого приема пищи.
Общие рекомендации стоматологов
Многие задаются вопросом, когда следует чистить полость рта по утрам — до завтрака или после. Стоматологи рекомендуют проводить две утренние чистки: перед первым приемом пищи и после него.
Менять щетку или насадку (если устройство электрическое) нужно не реже одного раза в три месяца.
К врачу важно приходить не только на лечение зубов, но и на профилактические осмотры. Ранняя диагностика в стоматологии заболеваний зубов и десен позволяет оперативно провести лечение, сохранить здоровый и естественный цвет зубного ряда.
Осматривая полость рта, стоматолог может обнаружить зубной камень: это показание к проведению профессиональной чистки в стоматологическом кабинете — самостоятельно его не удалить.